Laufanalyse bei Projektron: Mit Wissen und Energie zu persönlichen Laufzielen

Wie steht es um die eigene Leistungsfähigkeit, und wie lässt sich das Training darauf abstimmen? Für zehn laufbegeisterte Kollegen bot die professionelle Laufanalyse die Gelegenheit, diesen Fragen genauer nachzugehen. Auf dem Programm standen eine Laktatdiagnostik und ein stufenförmiger Belastungstest auf dem Laufband. Softwaregestützte Analysen und individuelle Auswertungen schufen eine fundierte Grundlage, um das persönliche Lauftraining gezielter zu gestalten.

Beim anschließenden „Runners Talk“ ergänzten die Trainer Benny und Srdan die Diagnostik um praxisnahe Tipps. Die Teilnehmer konnten Fragen stellen und konkrete Anregungen für ihr Training mitnehmen. So wurde aus den Messergebnissen eine Orientierung für die nächsten Schritte auf dem Weg zum eigenen Laufziel.

Mit diesem Angebot unterstützen wir unsere Mitarbeiter dabei, Bewegung bewusst in ihren Alltag einzubinden und ihre sportlichen Interessen weiterzuentwickeln. Persönliche Entwicklung hat bei uns auch jenseits fachlicher Qualifikationen ihren Platz. Dazu gehört die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und mit mehr Wissen und Motivation zu trainieren.

Die professionelle Laufanalyse ist deshalb einmal jährlich Teil unseres Weiterbildungsangebots. Zusammen mit unseren regelmäßigen Lauftreffs schafft sie Raum für sportliche Entwicklung und den Austausch unter Kollegen mit individuellen Zielen und gemeinsamer Freude am Laufen.