Laufseminar zur Running Fitness bei Projektron

Am 01. März nahmen 16 Mitarbeiter am Check zur Running-Fitness bei Projektron teil. Ein Laufexperte der Firma FRISCH hat bei jedem Teilnehmer im submaximalen Lauftest in 4 Stufen mit Laktatmessung die individuelle Fitness ausgewertet. In anschließenden Gesprächen wurden Tipps und Anregungen zum eigenen Training und laufbezogenen Themen gegeben. Das Feedback unserer laufinteressierten Mitarbeiter war sehr gut. Zum Thema Laufen sind daher weitere Angebote geplant.